23Set, 2015
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CHI HA PAURA DELLA PAURA?

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Che brutto concetto quello di paura, rimanda in tempo zero a una sgradevole sensazione di impotenza e debolezza… e che pessima esperienza quella di provare paura, sentirci atterriti dinnanzi a qualcosa che ci spaventa, qualcosa di terribile… Son così tante le paure del mondo che risulta quantomai ambizioso tentare di catalogarle per tipo, gravità, frequenza… La loro infinitezza suggerisce l’estrema variegatura che tale emozione incontra a livello individuale: c’è chi ha paura di soffrire; chi ha paura di morire e chi di vivere…c’è chi ha paura degli altri e chi […]
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9Set, 2015
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E SE FOSSIMO IN DUE? LA COPPIA DISFUNZIONALE

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“Io mi sforzo di capire le tue ragioni ma proprio non ci riesco! Certo se parlassi un po’ di più forse eviterei di fare e disfare tutto da sola. Tu non ci sei mai, non ti preoccupi di come sto. Io sì che ti dimostro quello che provo per te; lo faccio costantemente da quando quel giorno ho deciso di stare con te” Quanti errori in questo familiarissimo monologo! IO, TU… Chi scrive si è probabilmente dimenticato che sta parlando di una relazione e le relazioni, da che mondo è […]
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8Set, 2015
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MI STAI ANALIZZANDO? PSICOLOGIA E ALTRE STRANEZZE

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Quanto è difficile ascoltare, capire e accettare cosa fa uno psicologo? D’accordo l’estrema variegatura professionale della quale godiamo non aiuta. Che confusione tra psicologo clinico, di comunità, della salute. Che dire della distinzione psicologo e psicoterapeuta? C’è poi la psicologia del lavoro, quella giuridica, la neuropsicologia… E la psichiatria dove si colloca? A voi le cose più strampalate che – per esperienza personale – uno psicologo può sentirsi dire. Che lavoro fai? Domanda da un milione di dollari; quasi vorresti non te la facessero perché già sai che si aprirà […]
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4Set, 2015
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L’AUDIZIONE DEL MINORE TESTIMONE: BUONE PRASSI

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I bambini possono essere considerati dei buoni testimoni? In letteratura, molto è stato scritto sul tema della testimonianza del minore; si sprecano i riferimenti alla maggiore probabilità che i minori siano più vulnerabili degli adulti circa la bontà delle dichiarazioni rese. Il punto 12 delle Linee Guida Psicoforensi a questo proposito precisa che andrebbero adottati ‘Particolari cautele e specifici accorgimenti (…) nella raccolta e nel vaglio della testimonianza di minori, di soggetti portatori di deficit cognitivi e di altri soggetti deboli (…) ’. Molteplici sono i protocolli e le linee […]
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2Set, 2015
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PREGO, VUOL BALLARE CON ME?

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Gli innumerevoli benefici che l’attività fisica apporta al nostro stato di salute mentale vengono ampiamente trattati dalla letteratura scientifica. Il miglioramento delle capacità mnestiche, la produzione di endorfine sono solo alcuni esempi dei pro garantiti a chi dedica una parte, seppur circoscritta, della propria giornata al movimento fisico. Diciamocelo chiaramente però: che noia correre! E vogliamo parlare di quanto sia frustrante chiudersi nelle quattro mura di una palestra? Che dire della camminata in pieno centro città, tra smog e automobilisti isterici? Ogni scusa è buona per allontanare la sana abitudine di fare […]
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26Giu, 2015
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ANSIA E DEPRESSIONE PER TUTTI

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‘Entro il 2020 i disturbi mentali saranno le patologie più invalidanti, superando anche cardiopatie e malattie tumorali’. Questo il titolo di un articolo tratto da un recentissimo Convegno in tema di disagi psichici. La fonte riporta che il 38% della popolazione (dati europei) è affetta da un disturbo mentale: in numeri si tratta di 160 milioni di persone che annualmente consultano i professionisti del caso per ovviare a depressione, ansia, insonnia e – spesso conseguente ma a volte antecedente – abuso di sostanze. Le ripercussioni temporali di una tale ondata […]
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19Giu, 2015
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VECCHI E NUOVI RIMEDI PER SUPERARE LE DELUSIONI D’AMORE

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Ecco la scoperta: una ferita sentimentale può essere ricucita semplicemente armandosi di buona volontà e programmando della costante e rigenerante attività fisica. Almeno stando a quanto ci suggeriscono i nostri vicini britannici: l’esercizio fisico favorirebbe la produzione di endorfine e conseguentemente ridurrebbe sentimenti di tristezza e rabbia. Esercizi aerobici tra cui jogging, nuoto, bicicletta, persino attività quali giardinaggio e ballo hanno dimostrato una riduzione significativa dei livelli d’ansia e depressione. Questo perché l’attività fisica indurrebbe un aumento del flusso ematico cerebrale, agendo sull’asse ipotalamo-ipofisi-surrene (HPA) coinvolto nella reattività fisiologica allo […]
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17Giu, 2015
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REALTÀ E FINZIONE DIETRO LE SBARRE: IL STANFORD PRISON EXPERIMENT

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La legge di Murphy lo ha approfondito ma Thomas (1928) lo ha reso proverbiale: quando per un individuo una situazione è considerata reale, essa lo è, comunque, nelle sue conseguenze. Cosa succederebbe se vi chiedessi di calarvi in una parte e di essere convincenti nel ruolo di prigionieri? Chi di noi da bambino non ha mai giocato a guardie e ladri? Chi di noi nell’inseguire gli amichetti prigionieri che scappavano non si è sentito anche solo per un istante una guardia? L’ormai noto esperimento della prigione di Stanford ci insegna […]
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6Giu, 2015
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GESTIRE LE EMOZIONI È POSSIBILE?

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Qualche giorno fa, riflettendo sui temi da discutere con voi ho deciso di accogliere una delle vostre proposte: trattare un argomento ostico quale la gestione delle emozioni. Cominciamo con una certezza: le emozioni – perlomeno nella loro natura organica – non si possono gestire! Il cosiddetto sistema limbico (complesso amigdaloideo, nuclei talamici anteriori, ippocampo, etc.) la fa da padrone nell’attivare e alimentare i processi responsabili dell’elaborazione delle emozioni. Ecco il primo punto: c’è una componente organica (biologica) dell’esperienza emotiva il cui accesso è vietato alla nostra soggettività e discrezionalità. Se, […]
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3Giu, 2015
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RICORDI E DINTORNI

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Quante volte vi siete chiesti come funziona la memoria? Se non altro vi sarà capitato di imbattervi in discussioni sul tema. Cosa rende taluni eventi o persone più rapidamente disponibili in memoria; insomma perché ci sono delle situazioni che ricordiamo più facilmente? Altri avvenimenti proprio non ci tornano alla mente e altri ancora sono frutto del ricordo dei nostri genitori, dei nostri nonni, che racconto dopo racconto hanno reso vivida un’immagine mentale che prima di allora avremmo giurato non ci riguardasse affatto. In letteratura si sprecano gli innumerevoli e autorevoli […]
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